es gibt live systeme für die verschiedensten unix derivate.
das bekannteste momentan dürfte wohl knoppix sein, d.h. es bootet von CD und muss nicht irgendwie installiert werden.
wichtig wäre, wenn dir die daten noch was wert sind, keinerlei weitere schreibzugriffe auf diese partition auszüben, sonst wird das ganze bisl sehr eklig zum wiederherstellen.
prinzipiell ist das ganze auch unter windoof recht einfach zu bewerkstelligen. du kannst natürlich den guten alten DOS befehl "unformat" (evtl. musst du den neu integrieren) benutzen, aber das funktioniert nur wenn das dateisystem FAT16 ist (könnte auch bei FAT32) gehen, weiß ich aber net.
da ich davon ausgehe, dass du mit XP rumwerkelst und die platte dann wohl NTFS formatiert ist, dann könntest du versuchen mit PowerQuests Lost&Found zu retten was zu retten ist.
PQ hat inzwischen die Entwicklung des Programms eingestellt, aber es gibt es noch zum download (umsonst versteht sich)
kannst du beziehen unter
http://www.supernature-forum.de/download/PQLF.exe
bei der installation die serial 2453-8301-1114-7465 eingeben.
das ist kein illegaler download noch sonstwas halblegales, sondern das programm IST frei erhältlich.
viel glück damit