Wie abnehmen?

[vulkanus]

Ich hab mal von einer Engländerin gehört die eigentlich optimale körperliche Voraussetzungen hätte hunderte Kilos auf die Waage zu bringen und dennoch schlank wie ne Bohnenstange ist. Auf die Frage wie sie sich das vorstellen könnte meinte sie 'ich bin zappelig, ich kann keine Sekunde ruhig sitzen sondern bewege mich die ganze Zeit in irgendeiner Form'. Also: Ned nur sitzen sondern rumzappeln beim Sitzen. Das heisst: Kein Kaffee und kein Nikotin, dann zittern viele sowieso